Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 85,18g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Cena Pan Fibra Grande, Huevo Revuelto, Capuchino con Leche Descremada. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti 5, Zapallo Hervido, Enature Aceite de Coco, Cebollas Cocidas Maduras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollin. Pasa Bocas / Otros: Arroz Blanco, Supletech Women Whey Protein, Mangos, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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