|
estoy tan feliz, ha sido un mes dificil ya que tuve un accidente y no puedo hacer ejercicio, pero me he cuidado la alimentacion para bajar y luego retomar el ejercicio, encantada de haber bajado tanto 😭 me he frustado x esto de estar sin hacer nada, vamos por mas!
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
712 kcal
|
Grasa: 26,68g | Prot: 9,84g | Carbh: 108,25g.
Almuerzo: Guallarauco Aloe Vera, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga, Pepino (Pelado). Cena: Vilay Leche de Arroz con Chocolate, Evercrisp Ramitas, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Evercrisp Ramitas. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 9 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|