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14.0% grasa
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 95,87g | Prot: 125,03g | Carbh: 303,63g.
Desayuno: Barcel Takis Fuego, Marco Polo Maní con Pasas, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Pan de Plátano (con Margarina). Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Lechuga de Hoja Verde, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Cebollas Cocidas Maduras, Cebolla en Escabeche, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego, Pan de Plátano (con Margarina). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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