Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 106,23g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, PF Jamón Pierna Acaramelado, Jamón de Pavo, Palta, Ideal Pan Pita Integral, Caqui. Almuerzo: Ceviche, Muslo de Pollo, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Verduras Salteadas, Salmón Cocinado. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Light Probiótico, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Frutillas, Antiuxixona Chocolate Negro 80% Cacao. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 12 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de makiniita
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