Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 95,04g | Prot: 75,65g | Carbh: 221,19g.
Desayuno: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Almuerzo: Maní, Melón, Pastel de Papas, Zapallo Italiano, Palta, Tomates, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Colun Leche Descremada, Azúcar Granulada, Plátano, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 26 minutos, Sentado - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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