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14.2% grasa
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 86,60g | Prot: 104,16g | Carbh: 318,27g.
Desayuno: Barcel Takis Fuego, Lotus Biscoff, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Betarraga, Pastel de Papas, Ensalada de Frutas. Cena: Belmont Aceite Vegetal, Selecta Harina con Polvos de Hornear, Huevo Revuelto, Quillayes Griego Protein Natural No Endulzado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Compota. más...
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345 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Samsung Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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