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14.3% grasa
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 79,47g | Prot: 107,05g | Carbh: 238,20g.
Desayuno: Barcel Takis Fuego, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas, a Punto Hamburguesa Artesanal de Vacuno, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Palta, Tomates Rojos, Cebolla en Escabeche, Pastel de Papas. Cena: Barcel Takis Fuego, Quillayes Griego Protein Natural No Endulzado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff. más...
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104 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Samsung Health - 23 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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