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23 feb. 21
Diario de fessly21, 23 feb. 21
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me jure en 70 porque la última vez que fui al nutri pesaba 69 pero estoy en 722 nooo😪
72 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2021:
790 kcal
Grasa: 33,64g | Prot: 43,34g | Carbh: 79,38g.
Desayuno:
Marraqueta sin Miga, Huevo Revuelto, Colun Leche Descremada.
Almuerzo:
Miraflores Arroz Campesino Preparado, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno.
más...
2132 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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