Diario de davidsprincess, 06 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2021:

1685 kcal

Grasa: 58,47g | Prot: 101,20g | Carbh: 197,89g. Desayuno: ambari nutrition ambari meal replacement shake, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Coffee. Almuerzo: Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls. Cena: Oscar Mayer Olive Loaf Cold Cuts, Sunbeam Giant White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Campbell's Chunky Chili with Beans, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza. más...

2495 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7,6 kg a la Semana

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You’ll be fine, just keep the course! All the best!☀️

06 jun. 21 por el miembro: LISfifty


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