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14.2% grasa
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2624 kcal
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Grasa: 111,15g | Prot: 105,89g | Carbh: 312,88g.
Desayuno: Brownie, Barcel Takis Fuego, Colun Queso Ranco Laminado, Marco Polo Nut Mix 2, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Porotos con Riendas, Jumbo Longaniza Choripan, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla en Escabeche, Ensalada de Frutas. Cena: Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Great Value Almond Dark Chocolate. más...
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102 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Samsung Health - 23 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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