Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 119,82g | Prot: 103,79g | Carbh: 300,20g.
Desayuno: Harry Roggenvollkornbrot, Chilischoten, Möhren, Vegane Salat-Mayonnaise, Kapern, Petersilie, Kichererbsen, Zwiebeln, Sellerie, Rote Paprika. Almuerzo: Veganz Bratgriller die Originale, Olivenöl, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: BioBio Bergkäse (20g), Milram Frühlingsquark, Edeka Avocado Hass, BioBio Finn-Toasties Roggen, Aldi Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Manner Schnitten, Lidl Hass Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hauptsache der Urlaub war schön
08 jun. 21 por el miembro: Multigirl80
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Danke das war er 🤗.... 1 Kilo wird Gewicht Zunahme sein und der Rest Wasser, weil ich angefangen habe Kreatin zu nehmen und Q10.....durch meine Medikamente tun mir die Muskeln schnell weh und jetzt geht es im Fitness Center endlich wieder los 🥳
08 jun. 21 por el miembro: bobo1966
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Am Freitag macht unser Freibad auf
08 jun. 21 por el miembro: Multigirl80
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Echt... Super.... Dann kann ich Wal mal wieder anfangen zu schwimmen 😄
08 jun. 21 por el miembro: bobo1966
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Ich habe alle meine Bäder im Blick, ich fahre ja schon seit 3 Wochen nach Beverungen
08 jun. 21 por el miembro: Multigirl80
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Peso Histórico de bobo1966
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