Diario de davidsprincess, 09 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:

1316 kcal

Grasa: 50,03g | Prot: 98,02g | Carbh: 125,53g. Desayuno: Ritz Ritz Bits Peanut Butter. Almuerzo: Ambassador ambari caramel nut protein bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Cena: ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. más...

2250 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice🍀

09 jun. 21 por el miembro: SB 428


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