Diario de Katsolo, 31 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2014:
1366 kcal Grasa: 84,77g | Prot: 105,38g | Carbh: 15,50g.   Desayuno: Egg, Trader Joe's Half & Half. Almuerzo: Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese , Chicken Breast. Cena: Red Table Wine, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Egg White, Almonds , Cheddar Cheese . más...
2099 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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