Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 11,10g | Prot: 119,27g | Carbh: 77,59g.
Desayuno: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada. Almuerzo: Sal Marina, Zumo de Limón, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimentón, Del Pedregal Kanikama, Zanahoria. Cena: Pimentón, Daily Gelatina de Frambuesa, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, plancha - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoyii_h
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