Diario de yoyii_h, 12 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
1825 kcal Grasa: 44,34g | Prot: 130,96g | Carbh: 238,91g.   Desayuno: Kiwi, Peras, Ciruela, Mangos, Nueces, Copacabana Cacao Amargo, Plátano, Huevo (Entero), Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Nescafé Tradición. Almuerzo: Colun Leche Descremada, Alusweet Tagatosa, Copacabana Cacao Amargo, Nescafé Tradición, Palmeritas, Huevo (Entero), Sal Marina, Zumo de Limón, Lechuga, Del Pedregal Kanikama, Del Pedregal Espinaca Congelada, Pepino (Pelado), del Pedregal Espinaca Congelada, Patatas Cocidas, Sal Marina, Zanahoria, Pimentón, Cebollas, Chef Aceite Maravilla, Carozzi Cabellos de Angel. Cena: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Foodtech Women Whey Protein Chocolate Avellana, Clara de Huevo, Daily Gelatina de Frambuesa. Pasa Bocas / Otros: En Linea Manjar, Selz Galletas Salvado Light, Ecovida Galletas Zero sin Lactosa, Mantequilla de maní. más...
2227 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable



     
 

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