Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 107,17g | Carbh: 241,69g.
Desayuno: Nescafé Café Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Plátano, Mandarinas, Ciruela, Kiwi. Almuerzo: Nescafé Café Tradición, Arroz Blanco, Pescado Frito, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Monterrey Café, Milo Milo, Lechuga de Hoja Verde, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Watt's Mermelada Mora, Colun Manjar, Lider Miel de Abejas, Monterrey Café, Svelty Leche Descremada en Polvo, Costa Galletas de Agua Line, Monterrey Café, Costa Galletas de Agua Line, Plátano, Calán Yogur, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Orofino Whey Protein. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Baloncesto - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robinson mendez
|