Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 70,36g | Prot: 99,39g | Carbh: 107,46g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Tottus Pan Pita Integral. Almuerzo: Tomates, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Asiento, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Zumo de Limón, NotCo Not Mayo, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Tottus Pan Pita Integral, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natysuazo
|