Diario de davidsprincess, 15 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:

2470 kcal

Grasa: 111,17g | Prot: 77,83g | Carbh: 288,55g. Desayuno: Wegmans Glazed Donut Holes, Casey's Bacon Breakfast Pizza, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread. más...

2150 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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😊

15 jun. 21 por el miembro: melissatwa


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