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14.4% grasa
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 125,96g | Prot: 92,68g | Carbh: 269,58g.
Desayuno: Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Nut Mix 2, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Quiche de Espinacas sin Carne, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Palta, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Doritos Tostitos, Great Value Dude Graham Cookies. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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