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14.7% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 115,15g | Prot: 125,13g | Carbh: 257,29g.
Desayuno: Great Value Dude Graham Cookies, Marco Polo Maní con Pasas, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Aceitunas Verdes, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla en Escabeche, Patatas Cocidas, Palta, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Uvas Tipo Europeo. Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Receta del Abuelo Panceta Ahumada, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Spagnolia Pan Libanés Integral Chico. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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