Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 57,19g | Prot: 67,25g | Carbh: 363,55g.
Desayuno: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Vilib Defensas, Plátano. Almuerzo: M&M's M&M's, Frambuesas, Arándanos, Yogures Helados de Vainilla, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Fideos Chow Mein, Chinos, Rollos de California, Sushi con Verduras. Cena: Jahuel Agua Mineral Termal, Surlat Mantequilla con Sal, Marraqueta, Azúcar Granulada, Plátano, Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Carozzi Vivo Rice Tomate y Albahaca. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 18 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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