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14.4% grasa
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2624 kcal
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Grasa: 101,20g | Prot: 111,48g | Carbh: 328,61g.
Desayuno: La Preferida Tocino, Marco Polo Maní con Pasas, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Sureña Margarina, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cebolla en Escabeche, Tomates Rojos, Jumbo Longaniza Choripan, Porotos con Riendas. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies, Fini Gusanos Ácidos, Ensalada de Frutas. más...
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149 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Samsung Health - 23 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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