Diario de Jazzue, 18 jun. 21

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116 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:

811 kcal

Grasa: 27,84g | Prot: 22,92g | Carbh: 117,93g. Desayuno: Käsebrötchen, Crefée Meerrettich, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Lidl Kürbiskernbrot . Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Ich vermute auch dass das Cortison Schuld ist. Ich drücke dich!

18 jun. 21 por el miembro: Metalmausi

Abnehmen klappt ja trotzdem ,und wenn da Wasser weicht, haste ein Riesenrutsch nach unten ! Nicht irritieren lassen!😊✌🏻💪🏻☀️

18 jun. 21 por el miembro: veggielady!

Nur mach nicht den gleichen Fehler wie ich. Ich habe zwar immens Wasser eingelagert, aber der Appetit kam dazu. Ich hab auf nix geachtet und als das Wasser endlich weg war hatte ich unnötig Ballast drauf. Aber du bist hier und solang du aufs Essen achtest wird das nicht so eskalieren wie bei mir vor meiner FS Zeit. 💪🏻💜

18 jun. 21 por el miembro: Metalmausi


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