|
2 días sin contar calorías y bajé. Que estrés. Calculé que comí 2000 pero parece que no. Tendré que volver a contarlas y obligarme a llegar a ellas todos los días.
|
42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 127,53g | Carbh: 249,25g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche Semidescremada. Almuerzo: Lechuga, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zanahoria, Aderezo crema, Chef Aceite Maravilla, Aderezo crema, Papa, Huevo (Entero), Porotos Con riendas. Cena: Hallulla, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Marraqueta, Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Palta. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Quaker Avena, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Enterex Proteinex , Manzana. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|