Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 114,70g | Prot: 75,93g | Carbh: 218,95g.
Desayuno: Huevo Frito, Azúcar Granulada, Jahuel Agua Mineral Termal, Colun Leche Descremada, Plátano, Colun Vilib Defensas, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Zanahoria, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Huevo Duro, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Palta, Tomates, Inka Chips Andean Potato Chips. Cena: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Danone Activia, Colun Leche Descremada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Millantu Mani sin Sal, Lindt Lindor Truffles, Carozzi Vivo Rice Tomate y Albahaca. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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