Diario de e.bugue, 20 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:
2367 kcal Grasa: 61,25g | Prot: 133,65g | Carbh: 333,16g.   Desayuno: Queque de avena y mandarina, Lider Leche Descremada. Almuerzo: Don Juan Mayonesa Light, Patatas Cocidas, Carlota de Piña, Habas, Arroz Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga. Cena: Colun Quesillo Light, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Ideal Pan Pita Integral, Lechuga, Habas, Tomates, Hamburguesa de atún. Pasa Bocas / Otros: Vivo Mermelada Mango, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Mandarinas, Colun Yoghurt Light, Peras, Lider Leche Descremada, GNC Amp Pure Isolate. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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