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Una semana de comenzar el tratamiento, pensé que iba a bajar más, pero para ser sincera no he cumplido a mil, me ha costado un poquito, pero vamos que vamos porque no me rendiré 💪 Ya estamos con dieta y ejercicios a mil con todo, creo que los kl que uno sube por el ejercicio ya los subí, asique ahora solo debiera bajar ! Vamos con todo en 3 semanas nuevamente control, por lo que debo ser fuerte, comprometida y responsable ☺️👌
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 25,64g | Prot: 51,67g | Carbh: 46,07g.
Desayuno: Huevo Cocido. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Años Dorados Crema de Espárragos, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Fresh Toppings Crutones Sabor Mediterráneo. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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