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14.3% grasa
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 135,53g | Prot: 111,20g | Carbh: 280,71g.
Desayuno: Huevo Frito, Belmont Aceite Vegetal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Maní con Pasas, Barcel Takis Fuego, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Guiso Zapallo, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Pastel de Zanahoria Glaseado, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Dude Graham Cookies. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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