Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 79,05g | Carbh: 205,01g.
Desayuno: Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Miel, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Cena: Brócoli, Iansa Porotos Negros, Lechuga de Hoja Verde, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Izkol Galletas de Chuño Light, Bagley Galletas de Salvado, Soprole Yogurt Batido Plátano . más...
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3666 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ignanita
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