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13.9% grasa
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 115,86g | Prot: 125,08g | Carbh: 307,77g.
Desayuno: Great Value Dude Graham Cookies, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Maní con Pasas, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Barcel Takis Fuego. Almuerzo: Palta, Peras, Carne Asada, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Verduras Salteadas, Tomates Rojos, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Pastel de Zanahoria Glaseado, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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