Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2753 kcal
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Grasa: 140,01g | Prot: 118,50g | Carbh: 277,05g.
Desayuno: Maní, Durazno, Danone Activia, Azúcar Granulada, Jahuel Agua Mineral Termal, Colun Leche Descremada, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Plátano, Naranjas, Lee Kum Kee Salsa de Soya Reducida en Sodio, Orégano, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Ajo Picado, Tomates, PF Tortilla de Soya. Cena: Sabu Mani Tostado sin Sal, Huevo Cocido, Danone Activia, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Kraft Sour Patch Kids Berries, Sabu Mani Tostado sin Sal, Pistachos, San Francisco Limon Sherbet. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 47 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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