Diario de John10251, 26 jun. 21

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Yesterday I ate under goal, ate under goal and met all activity goals. 977 kcal deficit // BF unchanged // Sleep Goal met

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2021:

1491 kcal

Grasa: 65,18g | Prot: 114,53g | Carbh: 115,45g. Desayuno: Bananas, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almuerzo: Nectarines , McDonald's Triple Cheeseburger. Cena: Wal-mart Deli Cole Slaw, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Pasa Bocas / Otros: Publix GreenWise Mini Lemon Poppy Seed Muffins. más...