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Vamos bien parece.
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 20,06g | Prot: 206,16g | Carbh: 201,28g.
Desayuno: Loncoleche Leche Protein, Loncoleche Yoghurt Protein, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Loncoleche Leche Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Guiso de mi vieja, Loncoleche Yoghurt Protein, Arroz Blanco. Cena: Loncoleche Yoghurt Protein, Guiso de mi vieja. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Protein, Loncoleche Leche Protein. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrStrong
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