Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 77,23g | Prot: 60,15g | Carbh: 372,70g.
Desayuno: Jahuel Agua Mineral Termal, Plátano, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Colun Vilib Defensas, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Camarones Tempura, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Arroz Chaufa, Rollos de California. Cena: Jarabe de Chocolate, Savory Helado Tres Chocolates, Helado de Chocolate, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Brownie, Helado de Vainilla, Yogures Helados de Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Compras - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos, Descansando - 5 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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