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14.1% grasa
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 146,68g | Carbh: 322,56g.
Desayuno: ICB Inferno Spicy BBQ, Marco Polo Nut Mix, Frutisa Garbanzo con Sal de Mar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Cebolla en Escabeche, Lechuga de Hoja Verde, Verduras Salteadas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas, Compota, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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