Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 78,33g | Prot: 69,36g | Carbh: 356,87g.
Desayuno: Tomates Cherry, Frutillas, Huevo Cocido, Azúcar Granulada, Colun Leche Descremada, Jahuel Agua Mineral Termal, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Durazno, Apio, Hummus, Hecho en Casa Humita, Tomates Cherry. Cena: Starburst Starburst, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Hershey's Kisses Milk Chocolate, Hummus, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Surlat Mantequilla con Sal, Marraqueta, Danone Activia. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses Milk Chocolate, Costa Galletas de Limon. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 21 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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