Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 89,10g | Prot: 107,49g | Carbh: 382,26g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Sam's Choice Rising Crust Chicken Bacon Ranch Sauce Pizza. Cena: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Tortilla Corn Chips, Pork and Beans, Cooked Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Great Value Peanut Butter, Watermelon, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Cantaloupe Melons, Watermelon. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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