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ya vamos mejor, desde que dejé de fumar y beber alcohol, las bebidas y todo lo que tiene azúcar, vamos super los exámenes de sangre y orina me salieron preciosos solo trigliceridos altos, pero es obvio si estoy tapado en grasa
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147,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 62,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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254 kcal
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Grasa: 0,94g | Prot: 6,74g | Carbh: 55,17g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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