Diario de Jazzue, 05 jul. 21

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Dafür, dass das Wochenende katastrophal war, geht das klar. 😉

115 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:

1792 kcal

Grasa: 69,52g | Prot: 82,45g | Carbh: 182,71g. Desayuno: Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: Lidl Putenhacksteak. Cena: Rindergulasch, Combino Spiralnudeln. Pasa Bocas / Otros: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Magnum Almond Mini, Paulaner Natur Radler , Flensburger Radler. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Jazzue hab einen schönen Wochenstart. ☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️

05 jul. 21 por el miembro: calpe2012


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