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14.1% grasa
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 97,25g | Prot: 172,56g | Carbh: 262,73g.
Desayuno: Barcel Takis Fuego, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Frutisa Garbanzo con Sal de Mar, Marco Polo Nut Mix. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones Blancos (Fritos), Palta, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla en Escabeche, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones Blancos (Fritos), Palta, Tomates Rojos, Cebolla en Escabeche, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Pancho Villa Tortilla Wrap XL. Cena: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Quillayes Griego Protein Natural No Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Breden Master Muffin Soft Chocolate, Marco Polo Terra Tortilla Chips. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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