Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 15,07g | Prot: 23,94g | Carbh: 85,02g.
Almuerzo: Tomates, Patata Cruda, Lechuga, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Heinz Tomato Ketchup, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Yogurt Natural, Huevo, Quaker Harina de Avena , Gourmet Salsa Barbecue, Don Juan Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 57 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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