Diario de Becci1603, 08 jul. 21

Na endlich tut sich wieder was 👌 

🥳🦋🎉💕 

Moin, habe gerade gelesen dass man wenn man abnehmen will gerade keine magerprodukte sondern mindestens 20 % nehmen soll wegen des Anteil an Eiweiß, aber ich bin gerade auch erst am Anfang vom ausprobieren. Lg Gabriele 

@TheMoment57 danke für den Hinweis. Ich bin da so gar nicht informiert....dachte mir nur, dass alles besser ist, als mein bisheriges süßes und kalorienlastiges Frühstück 😄 

magerquark hat mehr Eiweiß als 20% Quark. Letzterer hat aber auch mehr Fett und damit kcal.