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22,9%
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2986 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 176,36g | Carbh: 328,98g.
Desayuno: Kraft Mayonesa Light, Jumbo Atún Lomitos en Agua, Mangos, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Sopa de Arroz con Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Cerveza, Alto del Carmen Pisco, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Plátano, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Surlat Leche Proteína Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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