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Andiie__
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09 jul. 21
Diario de Andiie__, 09 jul. 21
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** Día 1 - Comienzo 2da etapa **
• 1era etapa (1 mes) : Bajar 60% de insulina ☑️
• 2da etapa (1 mes) : Bajar 2k + llegar nivel normal de insulina
Según la pesa del doc peso 82 😅 pero me quiero motivar y seguiré cn la mía (aunque me dijo que no me pesara) 💪
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2021:
744 kcal
Grasa: 38,47g | Prot: 51,57g | Carbh: 46,30g.
Desayuno:
Huevo.
Almuerzo:
Fideos, Carne Mechada.
más...
2393 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
andie, te recomiendo palo negro es una hierba medicinal natural ideal para regular la insulina. Me sirvió mucho! la venden en la cruz verde, cariños!
09 jul. 21 por el miembro:
venoma88
Oh gracias la tendré presente 💝
09 jul. 21 por el miembro:
Andiie__
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