Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 79,19g | Carbh: 254,09g.
Desayuno: Inka Chips Inka Chips Camote Frito, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Surlat Leche Descremada, Plátano. Almuerzo: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), la Crianza Nuggets de Pechuga de Pollo, Palta, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Papas Pre-Fritas. Cena: Cena Queque Clasico, Cebollas Verdes y Tiernas, Colun Leche Descremada, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Palta, Plátano, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Inka Chips Inka Chips Camote Frito, Maní, Manfrey Dulce de Leche. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Permanecer de Pie - 37 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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