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14.2% grasa
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 100,50g | Prot: 143,50g | Carbh: 295,94g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Revuelto, Lider Mani sin Sal, Frutisa Cranberries Deshidratados, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Selecta Harina con Polvos de Hornear. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Cebolla en Escabeche, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Verduras Salteadas, Surlat Crema de Leche sin Lactosa, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Talliani Espirales. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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