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A quien mas le pasa..que en su casa le llaman la atencion porque esta mas flaca y quiere seguir adelgazando??
Mi marido no quiere que siga bajando. y me peso a escondidas 😆
Mejor ni le digo que baje otra vez de peso.
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 32,42g | Carbh: 66,12g.
Desayuno: Huevo Frito, Lider Palta Hass, Convida Pan de Arroz, Gourmet Cacao Amargo , Vilay Leche de Coco Original . Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Filetitos de Pollo, Tortilla de Linaza, Minuto Verde Choclo Grano. más...
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peso estable
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 Comentarios
no me llaman la atencion porque no he llegado a la meta, pero ya me dijo que preferia que no quedara tan flaca... es bueno el acuerdo y conseguir un punto medio...
10 jul. 21 por el miembro: MeryLdv
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Si mi novia bajara 20 kg de peso en 4 meses comiendo menos de mil calorías también me preocuparía por ella, no esperaría a que se desnutriera como lo estás haciendo tu
10 jul. 21 por el miembro: jpepo
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Como mis comidas.
Ahora porque bajé rápido
Porque dejé las harinas refinadas, el.azúcar normal.
Realizo ayuno interm. de 16 hrs.
Reducí mis porciones.
Reducí el consumo de carbohidratos.
Los 4 primeros meses los eliminé por completo.
Me preparo mis postres,.sólo usando eritritol.
Realizo deficit calorico.
10 jul. 21 por el miembro: simpson.anne
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Jpepo y consumo mas de 1000 calorias.
Las boto en la noche cuando ejercito y entro en cetosis 😉
10 jul. 21 por el miembro: simpson.anne
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Simpson, nadie es dueño de la vrdd, no he sapeado tu diario para decirte wow qe consumes poco 🙄 pero mientras te veas y estés saludable, creo que debiera estar bien, ahora quizá tu marido te ve mal y quiere verte bien jja obvio xd Asique igual pon un poco de ojo ahí, también hay personas que bajan un montón en poco tiempo y luego de estancan !! Pero siempre escucha más cuando viene de alguien que te ama ☺️💕
11 jul. 21 por el miembro: Andiie__
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Mientras estés saludable y tu peso sea acorde a tu estatura, está todo bien.
11 jul. 21 por el miembro: MoiraPaez
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Ojo no confundir estar saludable con tener un número bajo en la balanza, estar saludable es un estado de completo bienestar, físico, mental y social.
11 jul. 21 por el miembro: jpepo
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Peso Histórico de simpson.anne
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