Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 100,48g | Prot: 118,05g | Carbh: 274,65g.
Desayuno: Frutillas, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Danone Activia, Colun Leche Descremada, Azúcar Granulada, Jahuel Agua Mineral Termal, Plátano. Almuerzo: Sandía, Huevo (Entero), Castaño Pan Rallado, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Reineta. Cena: Ajo, Danone Activia, Costa Crackelet Salvado, Palta. Pasa Bocas / Otros: Lay's Restó Finamente Saladas, Maní. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 19 minutos, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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