Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 35,97g | Prot: 112,02g | Carbh: 271,88g.
Desayuno: Smorbotte Gesalzene Butter, Tomaten, Möhren, Harzer Harzer Käse, Elstar, Lieken Urkorn Kraftklotz. Almuerzo: ORO di Parma Tomatenmark, Pomito Passierte Tomaten, Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Möhren, Aldi Paprika, Olivenöl, Vemondo Veganes Hack, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Olivenöl, Tomaten, Edeka Mozzarella Light, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Hummus Natur, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Wasa Rustikal. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Schon allein vom Anmelden beim Abnehmprogramm ein Kilo abgenommen, was?
14 jul. 21 por el miembro: leezah79
|
14 jul. 21 por el miembro: hoogan
|
Muss so viel schreiben von Hand.... Bin ich nicht gewohnt 😅
14 jul. 21 por el miembro: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|