Diario de pelaoce, 14 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:
1198 kcal Grasa: 51,28g | Prot: 64,11g | Carbh: 121,44g.   Desayuno: Nescafé Café Tradición, Castaño Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado. Almuerzo: Cazuela de Ave. Cena: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Integral, Manzana Verde. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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